人生3大行为模式

多巴胺模式： 吃、逛、买、看

恐惧驱动模式： 没有办法放手做事，瞻前顾后。

创造力模式： 关注点不在内在的状态，也不是去寻找快乐，而是想到要做成某事，关注点集中于当下正在做的事情。透过做一件事，将自己的注意力，从内心的小毛病小纠结转移到事情本身。